motivație intrinsecă:
- petrec timp cu familia deoarece mă bucur de compania lor
- particip la cursuri de engleza pt a-mi îmbunătăți capacitatea de vorbire a limbii
- merg cu prietenii la suc pt. a ma distra.
In motivația intrinsecă, persoana care efectuează actul găsește răsplata în sine.
motivație extrinseca:
- învăț la școală o materie care nu mi place, dar știu ca dacă voi excela la ea voi avea un loc de munca bine plătit
- fac curat în camera pentru a ma lăsa părinții sa plec la petrecere
- mănânc varza chiar dacă nu mi place caci are beneficii asupra sănătății mele.
In motivația extrinseca, individul este motivat de factorul extern și de rezultatul la care ar putea sa ajunga, chiar dacă înăuntrul sau nu ii place metoda și modul prin care trebuie sa facă asta.
