Buna!! Sper ca te-am ajutat. ヾ(≧▽≦*)o
Consumul optim de apă este esențial pentru sănătatea noastră. Fiecare celulă din corp are nevoie de apă pentru a funcționa corespunzător, de aceea trebuie să vă hidratați continuu pe tot parcursul zilei. [1]
Apa de la robinet poate conține contaminanți relativ inofensivi (carbonat de calciu și ioni metalici, cum ar fi magneziu și fier) și hidrogen sulfurat. Condițiile geologice locale care afectează apele subterane determină dacă și în ce cantitate aceste substanțe chimice sunt prezente în apă. [2]
Nutrienții care se găsesc uneori în apa potabilă la niveluri potențial semnificative de interes deosebit sunt:
Calciul este important în sănătatea osoasă precum și în sănătatea cardiovasculară
Magneziul este important în sănătatea osoasă și cardiovasculară
Fluoruri eficiente în prevenirea cariilor dentare
Sodiu - un electrolit extracelular important, eliminat în condiții de transpirație excesivă
Cupru - funcție antioxidantă importantă
Seleniu - important în funcția antioxidantă generală și în sistemul imunitar
Potasiul este important pentru o varietate de efecte biochimice, dar de obicei nu se găsește în apele potabile naturale la niveluri semnificative.
O zi buna!!
