Explicație:
al meu este făcut pe calculator, dacă vrei îl poți face pe foaie și câteva motive :
1.Fara apa nu exista viata.
2. Lipsa apei incetineste sau stopeaza anumite functii ale organismului.
3. Apa este o importanta sursa de energie si tine permanent corpul in miscare.
4. Furnizeaza energia electrica si magnetica a fiecarei celule din organism.
5. Este un liant in arhitectura structurilor celulare.
6. Dar si factorul principal in prevenirea degradarii ADN-ului. Cu cat mai putina apa bei, pe termen lung, cu atat mai lezata va fi structura ADN-ului tau.
7. Consumul de apa creste eficienta sistemului imunitar.
8. Fara un consum adecvat de apa alimentele nu pot fi procesate, metabolizate si asimilate corespunzator.
9. Orice aliment, daca nu este asociat cu consumul de apa, are valoare 0 pentru organism.
10. Apa intensifica asimilarea elementelor nutritive din alimentele consumate.
